Periódico de Izcalli

Destacadas

La caída del cabello en otoño…lo que debes saber

Científicamente no está demostrado que en otoño el cabello

se caiga más

Aunque científicamente no está demostrado que en otoño el cabello se caiga más, sí hay ciertos factores que pueden causar esa pérdida.

Puede derivarse de los propios cambios hormonales en las mujeres que causan el aumento en la pérdida de cabello.

Después del verano es habitual que el pelo esté más estropeado por el exceso de sol, por el cloro, incluso por los malos hábitos alimenticios de las vacaciones.

Lo que sí está demostrado es que el estrés, los cambios hormonales o una dieta desequilibrada debilitan el bulbo capilar.

Esto puede traducirse en un cabello más fino, con menos volumen y densidad.

Además hay que tener en cuenta que con la edad es normal que el pelo pierda volumen, fuerza, vigor y se muestre más fino, dando la sensación de que se ha perdido pelo.

El pelo vive diversas fases y una de ellas es la renovación, por eso es normal que cada día se caigan cabellos (entre 50 y 100 es lo habitual), porque también nacen otros nuevos. Si observas que la cantidad de pelo que se te cae es mayor y esa pérdida se mantiene durante más de 3 meses, es el momento de que acudas a un especialista.

Descubre cómo cuidarlo para mantenerlo sano y bonito en esta época

Sigue una dieta equilibrada y variada. La alimentación es muy importante para tener un cabello sano consume: vitamina C del kiwi, el brócoli, la papaya y la grosella; vitamina D3 que encontramos en huevos, salmón o leche de soja; el zinc que está en el chocolate, las espinacas, la carne de cordero o el germen de trigo; vitamina E que está en aguacate, aceites vegetales y frutos secos y el Omega 3 de los pescados azules.

Cuídate el pelo con los productos adecuados. Utiliza champús, cremas suavizantes y mascarillas adecuadas a las necesidades de tu cabello, busca los productos más adecuados si tu cabello está teñido, es graso, tiene caspa, etc.

Lávalo siempre que esté sucio. Lava tu pelo con los productos más adecuados siempre que lo consideres necesario. Es falso, que lavarlo menos sea mejor.

Date un masaje ascendente en el cuero cabelludo. Para estimular la circulación sanguínea, mejorar la oxigenación del cuero cabelludo y así evitar la caída. Hazlo desde la zona del cuello e ir ascendiendo hasta llegar a la parte frontal.

Evita utilizar coletas o moños muy apretados a diario. Y menos lo sujetes de esta manera si el cabello está mojado.
Refuerza tu cabello con tratamientos anti-caída o que nutran tu cabello, puede ser shampoo, ampolletas o mascarillas.

Tagged , , , , , , , , , , , , ,

Powered by themekiller.com anime4online.com animextoon.com