Periódico de Izcalli

Mujer

LA ANSIEDAD

¿QUÉ ES?

Emoción natural de temor desagradable, que se percibe como señal de alerta y advierte un peligro amenazante sin que se tenga conocimiento del motivo.

Tipos de transtornos

Ansiedad generalizada
Preocupación persistente y excesiva que aparece todos los días en un lapso de 6 meses.
Agorafobia
Temor intenso al encontrarse en lugares concurridos o espacios abiertos.
Crisis de pánico
Episodios de ansiedad intensa son motivo aparente, con síntomas somáticos.
Fobia social
Temor a sentirse avergonzada en público, al hablar o asistir a fiestas o entrevistas.
Fobia específica
Se centra en el motivo que desencadena la ansiedad, desde animales hasta objetos.
Transtorno obsesivo complulsivo
Pensamientos persistentes que ocasionan aprehensión y conductas repetitivas.
Transtorno por estrés
A partir de una experiencia traumática que produce miedo intenso y sentimientos de desamparo.
ANSIEDAD SANA
Nos ayuda a enfrentar una amenaza real.
ANSIEDAD PATOLÓGICA
Nos afecta de manera desmedida en su intensidad o en otras áreas de nuestra vida.

¿Cuáles son los síntomas?
Fisiológicos
Nerviosismo intenso
Palpitaciones
Tensión muscular
Incremento de sudoración
Transtornos estomacales o de mayor irritabilidad
Hiperventilación
Psicológicos
Aceleración del pensamiento
Anticipación de futuros fracasos
Bloqueo
Problemas para conciliar el sueño

TRATAMIENTO

Dependerá del tipo de transtorno que se diagnostique, en algunas ocasiones puede ser una combinación de terapia y fármacos. Es importante considerar que no debe subestimarse y lo mejor es buscar apoyo en cuanto aparezcan los primeros síntomas.

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